第271章 网恋美少年（3）
≈lt;ulcss=tent_ul≈gt;
两个老人决定支持儿子。
虽然他们还是会偶尔出尔反尔的扯后腿,但是厨房这一块，他们的进不去了。
楚律在吃上就能得到了有效的保证了。
他在厨房很是认真的计算热量和营养，当然，目前来说,这些做的事情得先交给555去做了。
楚律体重基数太大,不适合剧烈运动,得先从食物上入手,这么简单的饭菜吃了一周，他的体重就下降了十斤。
十斤对体重四百多的人来说算不得什么,可是却成功激励着楚家父母。
“十斤啊，才一周就瘦了这么多？”
这是原身减肥这么多次以来第一次减下来的最大的数值。
楚律自然是不满意的，他决定要再加上运动了。
他从网上查到了附近有家室内游泳池,他决定去游泳。
“游泳？这会不会太辛苦了呀。”吃得那么清淡简单了，再加上游泳，儿子会累着的，况且他一个人去,楚妈妈根本就不放心了。
“我没问题的，我现在这么大基数的体重不管做任何运动都关节都会造成损伤,只有游泳是最适合的运动了,对心脏好，也对关节没有负担。”
“可是我担心啊……”
楚妈妈担心儿子万一溺水了,他这么胖,哪个救护人员能把他及时给捞起来，就是快速放干游泳池的水也来不及啊。
“这安全措施方面我担心。”
楚律觉得楚妈妈担心得太多了，也就是他们这些担心才让原身这么胖的。
“要不这样吧，妈妈，你下班之后陪着我去游泳,你就在旁边看着，行了吧。”
“那让你爸爸也跟着我一起去，人多好办事。”万一有事也能救得快。
这是楚妈妈的想法，楚律知道也懒得和他们理论。
这件事就这么决定了，楚律却并没有同母亲说的那样每天等到他父母下班之后再去，而是在他们上班之后，他一个人慢慢的从家里走出去，一个人去了游泳池。
一大早，游泳池里根本就没人，正好让楚律好好锻炼运动。
他早上在游泳池里游两个小时，然后再在水中步行半小时。
等父母晚上下班了，他又拉着母亲出去散步。
购买第二天吃的食物，儿子天天这么陪着，楚妈妈深刻的感觉到楚律的变化，她也觉得他真的很阳光了。
那十斤的体重让他动作都比以前稍微迅速了一些，特别是他在超市挑选食物时候的专业也让楚妈妈咋舌。
看到儿子买菜的时候还要关注到热量、克数，还有什么少油少盐，连每天摄入的钠还有蛋白质什么都要经过精确计算。
“儿子，你对食物这么研究了？”
“当然了，每个人每天的消耗能量如果小于摄入能量，长期下去就会形成热量缺口，才会瘦，我现在不光要瘦，还得健康，对吧。”
一听到健康二字，楚妈妈用力的点头。
“减不减肥的咱别放太放在心上，最重要的是健康。”
楚律就等着她说这句话，然后接着说道：“是啊，所以妈妈，你和爸爸也得注意健康和营养，你们可要活得长久一些哦，否则我以后怎么办？”
“啊？”
楚妈妈愣住了，“我们也要减肥？”
“不是减肥，而是你们吃的东西不健康，对身体不好。”
他们每天早上要赶上班时间，所以他们通常就是啃个馒头就去坐地铁了。中午就在公司食堂里吃那种又油又咸的大锅饭。
晚上才吃一些自己儿子亲手做的健康食物，但是就楚律的要求来说，他们的年纪不小了，这种吃饭太油腻也不够均衡营养。
“你的意思是……”
“我们多买点菜回去吧，以后你和爸爸的午饭就自己带便当去公司吃好了，我给你们做，这样才能更保证健康和充足的营养。”
看到母亲本能就要拒绝，楚律补充道：“你们如果想要活得长一些，多陪陪我，就要保重好身体。”
宠溺儿子的父母，他们脑海中固有一个念头，那就是儿子说的都是对的，儿子要的一定要满足。
现在楚律说要他们活得长久一点，能够多陪陪他们，他们自然是要陪的。
可是他们不明白了，这和楚律要给他们准备便当又有什么联系？
他们宁愿楚律早上能够多睡一会，他们去食堂吃饭就好了嘛。
结果等他们早上起床的时候，发现楚律已经做好了早饭，一个人水波鸡蛋，还有一块无糖的全麦面包，还有一杯温热的牛奶，另外加两个圣女果。
“这……”
看着儿子把早饭都准备好了，楚爸爸和楚妈妈简直有些震惊了。
“儿子，你多睡一会嘛，不用特意给我们准备的。”
楚妈妈这么一说，楚律道：“妈妈，你昨天才答应我的事你就忘记了？”
说好了要保养身体的，楚妈妈不好多说。
他说着又从厨房里拿两个便当盒来，“这是你和爸爸的，一个人一个。中午在公司用微波炉热一下就能吃了。”同时他还专程拿了一个不太大的保温杯给楚妈妈。
“这是我早上熬的桃胶银耳汤，要入秋了天气干燥，这个润肺效果很好的。分量不多，正好一小碗，你十点的时候吃。对了，这里还有两个苹果，你和爸爸记着下午四点的时候吃。”
楚律自然二老的身体并不太好，所以为了给他们调养身体，这些菜肴和营养餐都是他搭配好了的。
二老出门的时候，看着怀里一大包东西，他们感动得来眼泪花花的。
这么多年了，这是他们第一次在家里吃得饱饱的出门的，以前两人手里只是一人拿一个馒头啃的，现在居然还有便当、水果，连桃胶银耳汤都熬好了。
他们觉得不可思议。
到了地铁赶车，楚妈妈都还是不敢相信，“阿律他爸，让我来捏捏你的脸吧。”
“为什么要捏我的脸？”
“我看看是不是在做梦啊。”
楚爸爸：“……”
楚爸爸和楚妈妈上班去了，555就从厨房里钻出来，他捋捋头发，摆了个造型，“宿主，我的手艺不错吧。”
“是不错，不过，我刚刚吃过了，你这水波蛋的火候不太好，我跟你说，下次你要先在水里加点白醋……”
“算了，等我再减点肥之后，我自己亲自做好了。”
楚律吃了早饭，吩咐555把碗洗了。
555一脸震惊。
“宿主！为啥要我洗碗啊。”
楚律耸耸肩，他的大体重还没能减下来，自然不方便做这些家务事。
“宿主，我觉得你是故意的，我要买洗碗机！”555表示不想洗碗了。
“这个主意好，一会我就去下单。”
早上的碗少，楚爸爸和楚妈妈才会同意让楚律洗，其他时候他们都不会让他洗碗的，老人心疼孩子的执着。
楚律觉得有了洗碗机，父母也就不用辛苦了。
到了游泳池，他继续游泳，从水里起来的时候，他发现自己身体的重量虽然没有轻多少，可是身体围度很明显的少了很多。
整个人感觉也轻松了很多，看来他的减肥还是很有效果的。
肉眼可见啊！
游泳池的教练今天来得比较早，看到楚律的身形，他啧啧称奇，“你是我见过最励志的人了。”
楚律道了一声谢谢，他也知道游泳教练除了教游泳之外，他也是专业的健身教练。
“对了，陈教练，麻烦你帮我看看，我的身体状况现在能做一些其他运动吗？”
因为他体重太大了，担心伤害膝盖和关节，所以教练才会建议他先从游泳入手，在水里借助浮力来减肥。
这个效果很有效，但是楚律自己也知道的，运动到了一定阶段就得进行调整，他现在想要加大运动量和运动力度。
教练认真看了他的身体数据，“之前你做过全面的身体检查，你的身体素质都还好的，虽然体重很重，但是你个头高，所以现在的情况也还好。我觉得你在游泳之外可以加点器械之类的力量型运动，当然有氧是必不可少的。”
请收藏本站：https://www.lkxsw.com 乐可小说网手机版https://m.lkxsw.com